كيتو دايت بيتزا (دقيق اللوز)

المكوّنات
نص ساعه
شخصين

كوب جبن موتزاريلا مبشورة
معلقه كبيرة جبنة كريمية (بوك مثلاً)
بيضة
رشه ملح
كوب دقيق اللوز
معلقة صغيرة بايكينغ باودر
صلصة البيتزا:
حبة بصل صغيرة مقطعة
حبتين ثوم مهروس
القليل من زيت الزيتون
حبتين طماطم مطحونة
رشه ملح
القليل من الاوريغانو
زيتون اسود
2 حبات فليفلة خضراء
جبن المبشور

الخطوات

1

نسخن الجبنة الموتزاريلا مع الجبنة السائلة في الميكروويف حتى تذوب (٣٠ ثانية إلى دقيقة)
2

نضيف لها باقي المكونات دقيق اللوز والبيض والملح وتحرك ثم تعجن باليد ثم تصبح جاهزة للفرد
3

يوضع ورق زبده من الاعلى والاسفل وتفرد
4

نحضر صلصة البيتزا: نأخذ حبة بصل صغيرة مقطعة وحبتين ثوم مهروسين وتوضع على النار مع القليل من زيت الزيتون، نضيف حبتين طماطم مطحونة مع رشه ملح والقليل من الاوريغانو وتترك لتتسبك الصلصة
5

تفرد العجينة وتوضع عليها الصلصة ويضاف على الوجه الزيتون الاسود والفليفلة الخضراء والجبن المبشور ثم تخبز حتى تحمر الاطراف

المصدر : منتديات جريح الليل - من ❤️ اكلات للحمية ..

الله يسعدك ويعطيك الف عافيه على المجهود
بآرك الله فيك ~

_


ماشاء الله
عسى يمينك تٌلف بحرير الجنة ~

طرح يستحق المتابعة ... ♡
شكراً لكـ ... ♡
بانتظار الجديد القادم ،
دمت بكل حٌبْ وسعآدة ... ♡

تسلم هاليمين حبي ~

أشكرك علئ الفائدة
وجزاك الله خيرآ على كل ماتقدمة في جريح ..

يعطيك العافيه علئ مجهودك ي ملّي ~

هُو بَوحٌ رَقِيقْ كـ رِقَة القلبْ الذِي يَحتَويه جَسدكِ يـ طُهرْ
كُنتِ أنِيقَ جِدآ ..
حَدّ الذُهُولْ
حَفَظكِ المَولى

يعجز الانسان عن التعبير احيآنآ في حضرة الأبداع
مواضيعك لها طابع خآص تشد القارئ وتخليه يدخل يستمتع e-r_032:

أشكرك من كل قلبي يانبض جريح